پزشکی وسلامت نشستن طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد

[Ali]

?️ نشستن طولانی مدت خطر ابتلا به بیماری قلبی و مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.

برای دیدن تصاویر باید ثبت نام کنید

? در یک مطالعه بین‌المللی که روی بیش از صد هزار نفر در 21 کشور انجام شده است، دانشمندان دریافتند افرادی که 6 تا 8 ساعت در روز می‌نشینند، 12 تا 13 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس و بیماری قلبی قرار می‌گیرند.

هرچه میزان نشستن طولانی مدت از هشت ساعت بیشتر می‌شود، میزان این خطر نیز به مراتب افزایش می‌یابد تا به حدود 20 درصد می‌رسد - که رقم قابل‌توجهی است.